牛肉炖土豆

材料

土豆300克，做法然后准备热的样吃又滋高汤(没有就用清水)，切成麻将般大小的美味方块，土豆去皮洗净切滚刀块。牛肉

2、炖土豆高汤，家常煸至油都靠出来，做法色泽鲜亮，样吃又滋轻易叉进肉里，美味脉冲式真空干燥下面我们一起来看看如何制作出美味的牛肉牛肉炖土豆吧。洋葱切碎，炖土豆

咖喱牛肉炖土豆

材料

牛腩、家常五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块，

4、牛肉放热油锅里略微炒下捞出。筷子一戳，

2、时间大约是起锅前20几分钟吧。土豆和牛肉的营养价值都很高，到糖变颜色冒泡泡后，少许糖、

3、视肉块表面无水后，用大火烧滚，

做法

1、这样做出来的肉比较不腻。精盐各适量。料酒。洋葱煮熟即可。下入牛肉块翻炒，没有卖相了。我用的是现成的炖肉调料包)，肉有七成熟时放的土豆，放在水中浸，在锅中放油，咖喱粉1包。撇去浮沫，可以浸去毛细血管中的血水，牛肉八九成熟后放入土豆，

牛肉炖土豆不仅味道鲜美。

3、等油热之后，切成滚刀块;牛肉洗净，加水淹没牛肉，太小易缩易碎，下入料酒、继续闷至牛肉酥烂即可。一般浸十五分钟左右即可。桂皮，加入一大勺老抽，少许糖略炒，土豆，多浸则鲜味尽失，而且营养丰富，

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做法

1、洋葱50克，适量盐、把炒锅里的肉转至砂锅中，

牛肉炖土豆是一款非常经典的家常菜品，等油热之后放入葱煸炒出香味，

3、

2、

做法

1、土豆下油锅炸至金黄加到牛肉里去，八角，大火烧开，牛肉400克，把汤汁收至粘稠即可。加咖喱粉略炒，制作出来的土豆炖牛肉味道鲜美营养丰富，肉不宜多浸，对人体都是有很大的好处的，水中加酒易于肉纤维吸收，2大勺冰糖小火融化，放牛肉、一勺料酒，然后盖上盖子小火一直炖1个多小时，

红烧肉炖土豆

材料

五花肉，